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施術のビフォーアフターの画像を掲載しています

食事の内容や生活習慣に関するアドバイスをご紹介しています

ついやってしまいがちな習慣を改めて、身体の内側から美容と健康を保てるようなお役立ち情報を発信しています。地球温暖化の影響もあり近年の夏の暑さはかなり身体にこたえます。水分補給やほてった身体を落ち着かせるためについ冷たいものをたくさん摂りがちですが、実はその習慣が身体の不調や老化を進めていますので注意が必要です。内臓が冷えると内臓機能が低下してむくみなどのトラブルが起こりやすくなるため、身体の内側から温める習慣を取り入れましょう。

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    2022年 新しい年明け

    2022/01/01
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    【麻布十番】リフレクソロジーと花粉症

    2021/12/22
    花粉症に悩まされていませんか?今日は花粉症に良い反射区のお話です。ぜひ、セルフリフレにもお役立てください。画像の右手が刺激している親指の付け根は「首」の反射区です。そして画像親指の内側、...
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    【麻布十番リフレクソロジー】施術前の足湯で...

    2021/12/07
    【リフレクソロジー専門店Thumbelinaオーナーセラピストの上原です】みなさま、こんばんは。先日のお客様、膝から足先までつるっつるになりました! フワッフワです! 「シルク美肌クロス」をつか...
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    【麻布十番】リフレクソロジー前に足湯に新ア...

    2021/12/05
    【麻布十番】リフレクソロジー専門店Thumbelinaオーナーセラピスト上原あづさです。皆様こんにちは、この数日間に気温がグッと下がって来ましたね!今日はサンベリーナでのフットバス、わかりやすくは...
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    【麻布十番】リフレクソロジーが大好き、お客...

    2021/11/30
    みなさま、こんばんは。【リフレクソロジー専門店】Thumbelinaオーナーセラピスト上原あづさです本日はお客様からの体験談をシェアしたいと思います。50代、医療従事者の女性です。最も長くリフレクソ...
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    【麻布十番】サロンオススメ、〔老けない〕調理方

    2021/11/23
    【麻布十番】リフレクソロジー専門店Thumbelinaオーナーセラピスト 上原あづさです。こんばんは!ブログを開いていただきありがとうございます。今回は、「老けない調理法」つまり「抗糖化作用」のある...
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    【麻布十番】アンチエイジングのために…抗糖化...

    2021/11/18
    【麻布十番】リフレクソロジー専門店Thumbelinaオーナーセラピスト上原あづさです♪こんにちは。いつもブログを開いてくださり、ありがとうございます。前回、「糖化」「AGE」とは何かについてお伝えし...
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    【麻布十番】アンチエイジングのために、老化...

    2021/11/12
    【麻布十番】リフレクソロジー専門店Thumbelinaオーナーセラピストの上原あづさです。こんにちは!今回は健康的な暮らしのために気をつけるべき身体の「糖化」についてお伝えします。ほとんどの方は「...
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    【麻布十番リフレクソロジー】ビジネスマンの...

    2021/11/02
    こんばんは。【麻布十番】リフレクソロジー専門店Thumbelinaオーナーセラピスト上原あづさです。今回はお客様の体験談とビフォアアフターについてお伝えします。50歳の男性です。営業職をバリバリこな...
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    【麻布十番】オーナーセラピストがたどり着い...

    2021/10/30
    こんばんは。今回はCBDオイルとリフレクソロジー、についてお伝えします。【麻布十番】リフレクソロジー専門店Thumbelina サンベリーナのオーナーセラピストの上原あづさです。マジックアワーを迎える...
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    【麻布十番】リフレクソロジーについて、その...

    2021/10/29
    こんにちは。リフレクソロジー専門店サンベリーナ、オーナーセラピストの上原あづさです。今日は秋空も高く爽やかな一日となりました。皆様はお変わりありませんか?さて、前回に続きリフレクソロジー...
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    【麻布十番】リフレクソロジーとは。

    2021/10/22
    こんにちは、リフレクソロジー専門店サンベリーナ、オーナーセラピストの上原あづさです。リフレクソロジーは…数千年の歴史があるといわれている伝統的な民間療法です。欧米で体系図けられ、現代の健康...
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    【麻布十番リフレクソロジー】ホームページ公...

    2021/10/22
    はじまして、リフレクソロジー専門店サンベリーナ、オーナーセラピストの上原あづさと申します。このたびホームページを公開しました。リフレクソロジーの良さを皆様に知っていただけるよう、発信して...

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  • 【麻布十番】リフレクソロジーが大好き、お客様の体験談

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施術前後の様子をご紹介し、効果をご覧いただけるようにしています。営業で外回りが多いお客様は、足のむくみに悩まれてご来店いただきました。むくみは入浴やもみほぐしで解消する一時的なものだと捉えられがちですが、むくみをそのまま放置してしまうと血流やリンパの流れが悪化してしまい、脂肪やセルライトになることもあります。血流が悪くなるとますますむくみが起こりやすく、しかも緩和しにくくなり身体全体のだるさにも繋がってしまいますので、定期的なケアでむくみを解消しむくみが起こりにくい身体を維持できるようにお手伝いしています。

血液は心臓から身体全体に送られていますが、心臓から遠い下半身は血の巡りが滞りやすくむくみや冷えが起こりやすい部分です。慢性的な炎症を起こさないようにするためにも、定期的にご自身の身体と向き合いメンテナンスの時間をつくることをご提案しています。