【麻布十番】アンチエイジングのために、老化の原因は酸化より糖化

query_builder 2021/11/12
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【麻布十番】リフレクソロジー専門店

Thumbelinaオーナーセラピストの

上原あづさです。


こんにちは!

今回は健康的な暮らしのために

気をつけるべき身体の「糖化」

についてお伝えします。


ほとんどの方は「酸化」は聞いたことがあると思います。

では、「糖化」はいかがでしょうか?

「酸化」が体の「サビ」

に例えるならば、

「糖化」は体の「コゲ」

に例えられています。


「酸化」は体内の活性酸素が原因で

体内の一部の酸素がサビついたような状態になるのが酸化です。

原因としては

・過度な紫外線

・喫煙

・過剰な飲酒

・ストレス

・過激な運動

・睡眠不足

など生活習慣が影響していて、

疲労はたまりますし、

シミしわの原因にも。

その先には様々な病気にも発展しかねないと言われています。


それに対して…

「糖化」とは食生活の乱れや糖分の摂り過ぎが主な要因です。

余分な糖分が体内のタンパク質と結びついて「AGE」という老化物質に変化します。

体内に蓄積されると、酸化よりもシミしわは頑固なものになり、

老け見えが激しくなります。

さらに、「糖化」つまにAGEの蓄積が原因で、

・糖尿病

・アルツハイマー

・動脈硬化

・骨粗鬆症

・白内障

などの原因となることが明らかになり、

美容健康業界、ヘルケア、製薬会社が

「糖化」ケアに大注目です。


リフレクソロジーは潜在的な代謝を良くするために、「糖化ケア」の土台作りになります。

太りにくい体質に導きますが、

外からのアプローチと体内のケアが併せ持って理想的な健康状態に向かうのです。


さて…

では「糖化」を防ぐには、

デトックスは可能なのか、


次回は「糖化」の「対策」について

お伝えしたいと思います。




【麻布十番】駅近2分、

リフレクソロジーは癒しの個室プライベートサロン

リフレクソロジー専門店Thumbelinaへ


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